tamilkurinji logo
 

உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss

udal,edai,thoppai,kuraiya,tips,in,tamil,udal,edai,kuraiya,diet,tips,in,tamil,udal,edai,kuraiya,diet,juice,in,tamil,Thoppai,kuraiya,in,tamil,I,Udal,edai,kuraiya,I,weight,loss




உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ்

First Published : Saturday , 9th June 2018 12:21:52 PM
Last Updated : Saturday , 9th June 2018 12:28:55 PM


உடல் எடை மற்றும்  தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss

தர்பூசணி லெமன் ஜூஸ்

தேவையான பொருள்கள்
தர்பூசணி துண்டுகள் - 1 கப்
 லெமன்  -  2

செய்முறை

எலுமிச்சையை 3 டம்ளர் தண்ணீரில் பிழிந்து கொள்ளவும். அதில் தர்பூசணி துண்டுகள் சேர்த்து நன்கு மிக்சியில்  அடித்து கொள்ளவும்.

பின்பு அருந்தலாம்.

தர்பூசணி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு தர்பூசணி என்றாலே உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

 இது உடல் எடையை குறைக்கவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.


ஆரஞ்சு, லெமன் மற்றும் திராட்சை  ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள்

ஆரஞ்சு ஜூஸ்  -  1 கப்
லெமன்  ஜூஸ்  - அரை கப்
 திராட்சை ஜூஸ்  - அரை கப்

செய்முறை

ஆரஞ்சு சாறு  ஒரு  பாத்திரத்தில் ஊற்றி  அதில் மற்ற இரண்டு  சாறுகளையும்  சேர்த்து  நன்கு  கலந்து  குடிக்கவும்.

 சிட்ரஸ் பழங்களை கொண்டு எடையையை குறைக்கும் ஜூஸ்  தயாரிக்கலாம்.

ஆரஞ்சு  வைட்டமின் சி மற்றும் அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதோடு , இது ஒரு அற்புதமான சுவையாகும்.

குருதிநெல்லி   ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள் .

தேங்காய் பால் 1 கப்
குருதிநெல்லி  - 1 கப்

செய்முறை

குருதிநெல்லி   தேங்காய் பால்  சேர்த்து  சேர்த்து  நன்றாக  அரைத்து  குடிக்கவும்.

குருதிநெல்லியின் பண்புகள் பற்றி அறிந்திருக்கலாம். உடலில் உள்ள குளுக்கோஸை அகற்றுவதற்கான முக்கிய  பொருள்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

காலையில் ஒரு மிருதுவாக தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை அருந்தும் போது , அவை கொழுப்புகளை அகற்றுவதற்கு உதவுகின்றன.





உடல் எடை மற்றும்  தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss உடல் எடை மற்றும்  தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss உடல் எடை மற்றும்  தொப்பையை குறைப்பதற்கான 3 விதமான ஜூஸ் ,udal edai thoppai kuraiya tips in tamil udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya diet juice in tamil Thoppai kuraiya in tamil I Udal edai kuraiya I weight loss
Potato Capsicum Green Peas Curry சென்னை காரக்குழம்பு Kathirikai varuval
 அனைத்து முடி பிரச்சனைகளுக்கும் செம்பருத்தி எண்ணெய்
தேவையான பொருட்கள் செம்பருத்தி பூ - 10தேங்காய் எண்ணெய் - 250 கிராம்வெந்தயம் - 1 ஸ்பூன்செய்முறை: ஒரு பாத்திரத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் அதல்  வெந்தயம்  சேர்த்து  கொதிக்க வைத்து அதில் செம்பருத்தி பூ போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்து பின் 

மேலும்...

 சருமம் மிருதுவாகவும், பொலிவுடனும் இருக்க வெண்ணெய் மசாஜ்
கோடை காலத்தில் சருமம் வறட்சிக்குள்ளாவது தவிர்க்க முடியாதது. சில நேரங்களில் வறண்ட சருமத்தால் எரிச்சல் ஏற்படும். சரும அரிப்பு, ஒவ்வாமை பிரச்சினைகளும் தலைதூக்கும். சருமம் மிருதுவாகவும், பொலிவு குறையாமலும் காட்சியளிக்க வெண்ணெய்யை பயன்படுத்தி வரலாம். சிறிதளவு வெண்ணெய்யை முகத்தில் தடவி மசாஜ்

மேலும்...

 சருமத்தை அழகாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றும் கற்றாழை | aloe vera gel beauty tips in tamil
கற்றாழை இலையில் இருந்து ஜெல்லை பிரித்து எடுத்து அதனுடன் 3 -4 துண்டு பப்பாளி மற்றும் தேவையான அளவு பன்னீர் சேர்த்து நன்றாக மசித்து பேஸ்ட் மாதிரி அரைத்து  முகம் மற்றும் கழுத்தில் நன்கு தேய்த்து   10   நிமிடம்  கழித்து  கழுவ 

மேலும்...

 சருமத்தின் அழுக்குகளைப் போக்குவதற்கான இயற்கை வழிகள் | sarumam polivu pera
ஒரு துணியில் ஐஸ் கட்டிகளை வைத்துக் கட்டி, முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் தேய்க்க வேண்டும். இதனால் ஐஸ் முகத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கும். எப்போதும் ஐஸ் கட்டிகளை நேரடியாக சருமத்தில் பயன்படுத்தாதீர்கள். அதுவும் சென்சிடிவ்

மேலும்...

 
பிற செய்திகள்

மேலும்...

Comments
Reply Message

Post Your Comments
Name*
Email ID *
* தமிழ் எழுத்துக்கள் இந்தப்பெட்டியில் தோன்றும் (உம்) அம்மா

Match any where Exact Match


























மகளிர்





























Home News Cinema Gallery Privacy Policy Contact us Free Ads
சற்று முன் தமிழகம் இந்தியா உலகம் வர்த்தகம் விளையாட்டு சினிமா
Copyright © 2010 Indianinfotech.in